私はマッサージが大好きです。
いつも行くお金はないので、自分で自分に手当をして癒すこともします。
タイプを使う仕事がけっこう多いので、手を自分でほぐす事が大好きです。
手には足同様にたくさんのツボがあるので、このハンドマッサージもなかなか健康にいいと聞いたことがあるので、積極的に取り入れています。
お風呂などに入った時などにお湯の中でほぐしたり、オイルをつかってカッサなどでほぐすのも大好きです。
ラベンダーなどのオイルを入れると香りもいいので、なおいっそう癒されるような気がします。
反射区はリフレクソロジーと同様に配置されているので、手をほぐしながら、”おなかも元気になあれ”などと念じながら念入りにほぐしていきます。
末端をほぐすと体中があたたくなるような気がします。
これは凄い事ですね。
私は自分で出来る体にいい事は積極的に取り入れていくべきだと思うので、ハンドマッサージはぜひ他の人にも実践してほしいと思います。