先日美容室でハンドマッサージの体験をしてきました。
カラー剤を塗られて、待っている間のサービスでしたので両手で10分程度だったのですが、とても癒されました。
足つぼはよく聞きますが、実は手にもたくさんのつぼがあるらしく肩こりや目の疲れ、ストレスのつぼもあると教えてもらいました。
自分でも疲れた時には押すと良いですよと言われ、帰ってから早速自分でもやってみたもののイマイチ気持ち良くないんです。
もう十分ほぐしてもらったからとか、そう言ったことではなく、きっと「つぼを押す」ことよりも、誰かにやってもらうから気持ちいいのでしょうね。
あと、もう一つ気がついたのが、いつも足つぼを押してもらったりする「リフレクソロジー」へ行った帰りは気持ちがしゃきっとすると言うか、疲れが取れたという気持ちになるのですがハンドマッサージを受けた後はとても眠たくなりました。
なので、これからは気持ちを切り替えたい、リフレッシュしたい時には足のつぼを。
ゆっくり癒されたい、リラックスしたい時にはハンドマッサージをしてもらおうと思います。