もっと綺麗になるマッサージ

マッサージと聞くと、「健康に良い」「どこか痛い所がある人がやるもの」というイメージを持っている人が多いのではないでしょうか。
確かに健康に良いのですが、それだけではなく、リラックス効果もありますし、血行が良くなる事でお肌にも良い影響があります。
全身となると、やはりサロンなどに行かないと難しいですが、ハンドマッサージならとても気軽です。
いつでもどこでも、難しい技術や道具もいらずに、自分で簡単にできるのは嬉しいですね。

わざわざ専用の商品を購入しなくても、自宅にあるハンドクリームやボディクリームなどで充分です。
クリームをたっぷりつけて、滑らせるようになじませたり、気持ちいいと感じる部分を押したり揉んだり、軽く引っ張ったりするだけで、血行が良くなってきます。
手のひらは、足の裏同様、色々なツボが集まっていますから、思い出した時にやってみるだけでも、効果が出てきます。
また、クリームをたっぷりつける事で、乾燥しやすい指先や手先がしっとり潤います。
今日から試してみてはいかが。
そして、マッサージで、もっと綺麗になりましょう。